釣り(ルアーのキャスト)で「テニス肘」

　あまりいい話ではないので、ブログには書いてこなかったのですが、実は、2012年3～9月の間、「テニス肘」に悩まされていました。

　テニス肘と言っても、「テニス」ではなく、みなさんご存じの「釣り」でなってしまったので「釣り肘」になるのでしょうか

　2011年4月から使い始めた「固めのショートロッド（シルバークリーク-S　602LRS）で、軽めのルアーを遠くまで飛ばそうと思いっきり振っていた」のが原因です。

　このロッド、ミノーイングする時に、トゥイッチしやすいので気に入って使っていたのですが、湖に行くと、遠投したいがために、「ビシッ」とロッドをしならせて投げるのを続けていました。

　右手の肘の少し下に痛みを感じたのが、2012年の4月。

　その後は、釣りに行く度に症状が悪化・・・

  ７月頃には、少し重いベイトロッドを持つことはもちろん、日常生活でも、重いものを右手で持つことができなくなりました。

　少しでも右腕に負担がかかると、肘の外側の少し下がズキズキ痛みます

　これが「テニス肘」の症状で、原因が「硬いロッドを思いきり、しならせて投げることが肘に負担をかけている」と分かってから、「右腕を安静」にすることに専念。

　釣りに行く時は(こんなことになっても止めない懲りない人)、ロッドは、長めの「シルバークリークＳ・7'9"」を使うようにして、キャストは、竿全体でゆっくり「ポーーーン」と投げるスタイルに変更しました。

　日常生活でも、鞄は左手で持つようにしたりして、右腕の負担を極力減らしました。

  その甲斐あって、痛みは徐々に和らいでいって、11月頃には、ほとんど痛みも取れ、今(2013年1月)では、すっかり元の生活に戻りました。

　12月末の東古屋湖でも、普通にビシッとルアーを投げることができました。

　まー、これは試しにやっただけ.二度とテニス肘になりたくないので、これから、ルアーをキャストする時ば、腕に負担をかけないように投げることにします。

　しかし、中学、高校、大学とテニスをやっていたので、正直このぐらいで肘が故障するとは思っていませんでした。

　加齢（40歳台半ば）による体力の衰えには勝てないってことですね

  健康でなければ、釣りも楽しめませんので、私と同じような中年アングラーの皆さんも「テニス肘」には十分お気をつけください。